Equitazione: uno sport amico della salute

L’ Equitazione è uno sport a tutti gli effetti, ragion per cui appare interessante ribadire, seppur in maniera sintetica, elencandole,  delle evidenze scientificamente provate. Andare a cavallo significa: sollecitare tantissimi muscoli (primi fra tutti quelli dorsali); migliorare la postura; sviluppare equilibrio, destrezza e coordinazione. Una  sessione di equitazione, ad esempio,  comporta per i bimbi uno sforzo fisico considerevole, che non ha nulla da invidiare ad una partita di calcio o pallavolo. In sella! Filippo Caporossi